
身体出现这些症状,或是缺钙的表现,日常可常吃这5“物”补钙!
钙是人体中不可或缺的一种营养元素,一旦钙元素不足,人的身体就会受到影响。然而据有关资料显示,我国却是一个缺钙的大国,有将近一半的人都缺钙。因此,人们也会想出很多办法来补钙。那么,身体哪些表现意味着你缺

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